11种越吃越年轻的碱性食物

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2018-01-29 10:40:26 来源:

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  1、抗衰老产品老产品食物:鱼肉

  推荐理由:能在鱼肉中摄取大量蛋白质。

  2、抗衰老产品老产品食品:西兰花

  推荐理由:西兰花含晒 抗氧化物、天然维生素C和天然维生素。开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老产品老产品和抗癌食物,而鱼类则是最佳蛋白质来源。

  3、抗衰老产品老产品食品:冬瓜

  推荐理由:冬瓜含晒 富有的天然维生素C,对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维,都能起到良好的滋润效果。经常食用,还都要有效抵抗初期皱纹的生成,令肌肤滑嫩 光滑。

  4、抗衰老产品老产品食品:洋葱

  推荐理由:洋葱可清血,降低胆固醇,抗衰老产品老产品,而海鲜能提供大量的蛋白质,同去含晒 锌。

  5、抗衰老产品老产品食品:豆腐

  推荐理由:除了鱼虾类,豆腐也是非常好的蛋白质来源。同去,豆类食品含晒 某种被称为异黄酮的化学物质,可减少强有力的雌激素活动空间。若你担心我本人会患乳腺癌,可经常食用豆类食品。

  6、抗衰老产品老产品食品:圆白菜

  推荐理由:圆白菜亦是开十字花的蔬菜,天然维生素C含量很富有,同去含晒 纤维,促使肠胃蠕动,能让消化系统保持年轻活力,而且帮助排毒。

  7、抗衰老产品老产品食品:苹果7苹果7苹果7

  推荐理由:含晒 纤维素、天然维生素C和糖,可解决皮肤生庖疹,保持肌肤光泽。

  8、抗衰老产品老产品食品:胡萝卜

  推荐理由:含晒 天然天然维生素,可使头发保持光泽,皮肤细腻。

  9、抗衰老产品老产品食品:西红柿

  推荐理由:防癌,你还可不可否 好食欲,精力旺盛,美白。

  10、抗衰老产品老产品食品:菠菜

  推荐理由:防贫血、体质强、皮肤好、排毒、保护视力、稳定情绪、可远离缺铁性贫血。菠菜中的叶酸对准妈妈非常重要,怀孕期间补充富有的叶酸,不仅还都要解决生出有发育欠缺的宝宝,还能降低新生婴儿患白血病和先天性心脏病等疾病的概率。

  11、抗衰老产品老产品食品:榴莲 苹果7苹果7

  推荐理由:防癌,有另4个中等大小的榴莲 苹果7苹果7还都要提供人一天所需的天然维生素C,提高身体抵挡细菌侵害的能力。榴莲 苹果7苹果7能清除体内对健康有害的自由基,抑制肿瘤细胞的生长。

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